Que manger pendant le confinement

Que manger pendant la césarienne: régime scientifique pour aider à la récupération

Après la césarienne, le corps de la mère a besoin d'un plus grand soutien nutritionnel pour favoriser la cicatrisation des plaies et la récupération physique. Le régime alimentaire pendant le confinement est particulièrement important, non seulement pour répondre aux besoins nutritionnels, mais aussi pour éviter les aliments qui ne sont pas propices à la récupération. Ce qui suit est une collection de sujets alimentaires pour le confinement de la section par césarienne qui ont été vivement discutés sur Internet au cours des 10 derniers jours. Combiné avec des suggestions scientifiques, nous vous fournirons un guide alimentaire détaillé.

1. Principes alimentaires pour la césarienne

1 et 1Léger et facile à digérer: Après l'opération, la fonction gastro-intestinale est faible, donc les aliments gras et épicés doivent être évités.
2Riche en protéines et en fibres élevées: Promouvoir la cicatrisation des plaies et empêcher la constipation.
3 et 3Fer et sang: La perte de sang est importante pendant la césarienne, vous devez donc manger plus d'aliments contenant du fer.
4Mangez moins et mangez plus: Réduisez le fardeau de l'estomac et des intestins et évitez la suralimentation.

2. Liste des aliments recommandés

3. Conseils alimentaires de scène

1 et 11 à 3 jours après la chirurgie: Principalement des aliments liquides ou semi-liquides, comme la bouillie de millet, la poudre de racine de lotus, la soupe aux légumes, etc., pour éviter les aliments ballonneurs (comme les haricots et le lait).
24-7 jours après la chirurgie: Vous pouvez progressivement ajouter des aliments doux et pourris, comme les nouilles, les œufs cuits à la vapeur, la pâte de poisson, etc.
3 et 32 semaines après la chirurgie: Retournez à un régime normal, mais il faut toujours éviter les aliments crus, froids et épicés.

4. Aliments tabous

5. Organisez des sujets populaires sur l'ensemble du réseau

Au cours des 10 derniers jours, la discussion sur la section Diet for Césarienne s'est concentrée sur les aspects suivants:
1 et 1«Recette de repas de confinement»: Les internautes partagent des combinaisons de repas en confinement personnalisées, telles que les dates rouges, la soupe au poulet Wolfberry, la soupe au tofu de poisson noir, etc.
2"Tabous de régime pour césarienne": Les médecins et les nutritionnistes vous rappellent d'éviter de manger des aliments sujets aux ballonnements.
3 et 3"Reprendre rapidement le régime": Les plans alimentaires riches en protéines et faibles en gras ont attiré beaucoup d'attention.

6. Résumé

La section alimentaire après césarienne doit être planifiée scientifiquement et ajustée par étapes, qui non seulement répond aux besoins nutritionnels, mais évite également les aliments qui ne sont pas propices à la récupération. Il est recommandé que les mères développent des plans de repas en confinement personnalisés en fonction de leur propre situation et en combinaison avec les conseils du médecin pour aider leur corps à se remettre rapidement.