Qu'est-ce qui affectera les tests de glycémie?
Les tests de glycémie sont une méthode importante pour diagnostiquer le diabète et surveiller le contrôle de la glycémie. Cependant, de nombreuses personnes ne font pas attention à leur alimentation avant de vérifier, ce qui entraîne des résultats inexacts. Cet article combinera des sujets populaires et des sujets chauds à travers le réseau au cours des 10 derniers jours pour analyser quels aliments affecteront les tests de glycémie et fourniront des données structurées pour référence.
1. Précautions alimentaires avant le test de glycémie
Les tests de glycémie incluent généralement la glycémie à jeun, la glycémie postprandiale et l'hémoglobine glyquée (HbA1c). Différents chèques ont des exigences alimentaires différentes:
| Type de contrôle | Exigences alimentaires |
|---|---|
| Glycémie à jeun | Jeûne 8 à 12 heures avant l'examen, seule une petite quantité d'eau peut être consommée |
| Glycémie postprandiale | Manger un régime normal avant l'examen, mais éviter les aliments riches en sucre |
| Hémoglobine glyquée | Pas besoin d'être à jeun, mais un régime à long terme peut affecter les résultats |
2. Aliments qui affectent les tests de glycémie
Les aliments suivants peuvent interférer avec la glycémie avant l'examen, entraînant des résultats inexacts:
| Catégories de nourriture | Nourriture spécifique | Causes d'impact |
|---|---|---|
| Aliments à haute teneur en sucre | Candy, gâteaux, boissons sucrées | Augmenter directement la glycémie |
| Glucides élevés | Riz, pain, nouilles | Convertir en glucose après la digestion |
| Alcool | Bière, vin blanc, vin rouge | Influencer le métabolisme du foie et interférer avec la glycémie |
| caféine | Café, thé fort, boissons énergisantes | Stimuler la sécrétion d'adrénaline et augmenter la glycémie |
3. Conseils alimentaires avant inspection
Pour assurer la précision des tests de glycémie, il est recommandé de prêter attention à ce qui suit avant l'examen:
1 et 1Test de sucre dans le sang: Rapide après le dîner la veille, buvez une petite quantité d'eau pour éviter de manger ou de boire des boissons sucrées après s'être levée le matin.
2Test de sucre dans le sang postprandial: Manger un régime normal avant l'examen, mais éviter d'ingérer délibérément des aliments riches en sucre pour éviter d'augmenter artificiellement la glycémie.
3 et 3Contrôle alimentaire à long terme: L'hémoglobine glycolée reflète le taux de glycémie moyen au cours des 3 derniers mois, donc un régime riche en sucre à long terme affectera directement les résultats.
4. Sujets chauds récents: les aliments sans sucre sont-ils vraiment «sans sucre»?
Au cours des 10 derniers jours, les discussions sur les «aliments sans sucre» sont devenues un sujet brûlant. De nombreux aliments sans sucre, bien que non de saccharose, peuvent contenir d'autres formes de sucre ou d'édulcorants qui peuvent encore affecter la glycémie. Voici les effets de la glycémie des aliments communs sans sucre:
| Nourriture sans sucre | Ingrédients possibles | Effets sur la glycémie |
|---|---|---|
| Biscuits sans sucre | Maltitol, amidon | Peut augmenter la glycémie |
| Boissons sans sucre | Aspartame, acème | Habituellement n'affecte la glycémie |
| Gâteau sans sucre | Farine, graisse | Les glucides se convertissent toujours |
5. Résumé
La précision des tests de glycémie est grandement affectée par l'alimentation, en particulier riche en sucre, riche en glucides et en aliments alcoolisés. Avant l'examen, le régime alimentaire doit être organisé raisonnablement en fonction des conseils du médecin pour éviter un diagnostic erroné ou un diagnostic erroné causé par une mauvaise alimentation. Pour les personnes atteintes de diabète ou à haut risque, il est crucial de surveiller régulièrement la glycémie et de maintenir des habitudes alimentaires saines.
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