Comment faire cuire du lait de malt
Ces dernières années, avec la popularité de l’allaitement maternel, de plus en plus de mères s’intéressent aux méthodes de production naturelle de lait. En tant qu'ingrédient traditionnel de retour du lait, le malt est très apprécié pour sa sécurité et ses effets doux. Cet article présentera en détail la méthode de cuisson du lait de malt et vous fournira des conseils complets basés sur les sujets d'actualité et les contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours.
1. Le principe du retour du malt au lait
Le malt est riche en vitamine B et en fibres alimentaires, qui peuvent inhiber la sécrétion de prolactine et obtenir l'effet du retour du lait. Comparé aux médicaments traditionnels, le lait de malt est plus doux et n'alourdira pas le corps de la mère.
2. Comment faire cuire du lait de malt
Voici les étapes de cuisson détaillées du lait malté :
| étapes | Fonctionnement | Choses à noter |
|---|---|---|
| 1 | Préparez 60 grammes de malt frit (disponible dans les magasins de médecine chinoise) | Choisissez du malt frit, le malt brut est moins efficace |
| 2 | Ajouter 1000 ml d'eau | Utilisez de l'eau purifiée ou filtrée |
| 3 | Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter 30 minutes | Maintenir le niveau d'eau pour éviter de la faire bouillir à sec |
| 4 | Filtrer et boire en 3 portions | Boire chaud c'est mieux |
| 5 | Boire pendant 3 à 5 jours consécutifs | Ajuster en fonction des circonstances personnelles |
3. Comparaison des méthodes de récupération du lait les plus populaires sur Internet
Sur la base des discussions animées sur Internet au cours des 10 derniers jours, nous avons compilé les méthodes et caractéristiques courantes suivantes pour la restauration du lait :
| méthode | Avantages | Inconvénients | indice de chaleur |
|---|---|---|---|
| eau de malt | Naturel et sûr | Effet plus lent | ★★★★★ |
| Vitamine B6 | Effet rapide | Effets secondaires possibles | ★★★★ |
| Réduire progressivement l'allaitement | le plus naturel | Cycle plus long | ★★★ |
| La ciboulette retourne au lait | Les ingrédients sont facilement disponibles | Les effets varient d'une personne à l'autre | ★★ |
4. Précautions pour remettre le malt dans le lait
1. Lorsque vous essayez de malter du lait pour la première fois, il est recommandé de commencer par une petite dose et d'observer la réaction du corps.
2. Pendant la période de retour à la lactation, évitez de manger des aliments favorisant la lactation, comme la soupe de pied de porc, la soupe de carassin, etc.
3. En cas de gonflement et de douleur des seins, vous pouvez exprimer le lait de manière appropriée, mais ne le videz pas complètement.
4. Gardez votre humeur confortable et évitez l'anxiété qui affecte l'effet de retour du lait.
5. Questions et réponses populaires des internautes
Q : Le retour du lait de malt affectera-t-il le prochain allaitement ?
R : Non. Le lait de malt n’inhibe que temporairement la sécrétion de lait et n’entraînera pas d’effets permanents sur le tissu mammaire.
Q : Le malt brut peut-il être utilisé à la place du malt torréfié ?
R : Non recommandé. Le malt brut est principalement utilisé pour renforcer l'estomac et la digestion, mais a un faible effet de retour de lait.
Q : La récupération du lait de malt doit-elle être combinée avec d’autres méthodes ?
R : Il peut être combiné avec un contrôle approprié de l'alimentation et une réduction progressive de la fréquence de l'allaitement, et l'effet sera meilleur.
6. Conseils d'experts
1. L'Association chinoise d'allaitement maternel recommande l'alimentation au lait de malt comme méthode d'alimentation naturelle privilégiée.
2. L'Organisation mondiale de la santé recommande que le processus d'allaitement soit progressif pour éviter l'inconfort causé par un sevrage soudain.
3. Le directeur du département d'obstétrique et de gynécologie du Peking Union Medical College Hospital vous recommande de prêter attention aux soins des seins pendant la période d'allaitement afin de prévenir la mammite.
Conclusion :
La restauration du lait de malt est une méthode naturelle de restauration du lait sûre et efficace, adaptée à la plupart des mères qui ont besoin d'un sevrage. Grâce à une cuisine et une consommation raisonnables, ainsi qu'à un plan scientifique de retour du lait, le processus de sevrage peut être rendu plus fluide. J'espère que cet article pourra aider toutes les mères à traverser facilement la période d'allaitement.
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